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发病率翻了一倍！20~49岁年轻人已成这种癌的“新宠”

发表时间：2022-04-26 12:55
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近年来，结直肠癌的发病率不断攀升。根据美国癌症协会研究显示，直肠癌发病率增加尤为显着，在1991~2014年之间翻了一番，20~49岁人群发病率更是翻了一倍（2.6/10万 ➡ 5.2/10万）。

再具体看我们国内的情况，据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布的2020年全球最新癌症负担数据显示，2020年中国癌症新发病例数前三的癌症分别是肺癌约82万、结直肠癌约56万（死亡人数高达29万）、胃癌约48万。

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在恶性肿瘤发病中排名第二的结直肠癌，近几年的发病率有些超速（超出了我们的想象），并有年轻化的趋势（有研究表明，有腺瘤息肉的患者最年轻的只有16岁，确诊为肠癌的仅23岁），在一二线经济发达城市，未来可能会超越肺癌成为新一任的“癌老大”。

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不禁会有疑问，明明经济生活条件都越来越好了，怎么结直肠癌的发病率反而升高了？为什么肠癌会找上门？

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可能和不良生活习惯有关

大量研究表明，不良生活方式是结直肠癌患病的“元凶”，有报告指出，截至2011年，我们国家56.5%的结直肠癌，都可归因于多种不良的生活方式：

1、久坐不动

现实是，大爷打太极，大妈跳着广场舞，许多人不是坐在办公桌前不动，就是回家瘫在床上、沙发上玩手机。

然而，2017年9月英国《国际流行病学杂志》发表的研究发现，久坐办公的人患肠癌的风险会增加约44%，而适当运动可降低患直肠癌、结肠癌的风险。

原因不言而喻，久坐肠道蠕动慢，腹腔、盆腔、腰骶部血液循环也不畅，无疑都在增加肠癌风险。

2、吃得太油腻

中国居民膳食指南对食用油的摄入量推荐是每人每天25~30克，而目前我国的水平是每人每天42克左右。可看出，我们大部分家庭对油的摄入量是超标的。

美国《细胞》医学期刊刊发的一项研究发现，高脂肪饮食就像肠癌的“助燃剂” 。腺瘤在人类肠道很常见，一般腺瘤生长通常需要几十年才能变成恶性腺癌。而在摄入高脂肪食物后，腺瘤很快就会癌变。

3、吸烟及二手烟

世界卫生组织发布的《烟草影响下的身体》中谈到，在组成烟草的多种化学品中，已知至少70种致癌，其中就包括结直肠癌。

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4、粗粮、果蔬摄入不足

很多人的饮食习惯是这样的：不喜欢吃蔬菜、超级喜欢吃荤肉、无肉不欢、平时也很少有粗杂粮的摄入，大家快看自己是不是也是这样的~

而在不少研究中，果蔬、粗杂粮中的膳食纤维，可以帮助降低患结直肠癌的风险。

所以，预防肠癌，最好要改掉以上不良的生活习惯，并做好定期体检，对身体有个及时、全面的了解~如果遇到不适，也能做到早查早诊早治早恢复健康~

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肠胃不适，建议及时做个筛查

我们知道，很多癌症，如果能在早期或者更早期（提示可能存在风险时），就及早预防或处理，恢复健康的机会越大。

可见癌症筛查非常非常重要，早发现，早治疗，早治愈，也会更省钱。

所以，日常中如果发现自己出现排便规律改变，比如次数频繁或明显减少，便秘腹泻交替，原因不明的贫血、便血、消瘦及腹部肿块等情况时，建议及时到正规医院检查排查一下。

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肛门指检、肠镜检查都可以帮助发现结直肠癌。

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此外，据上海市抗癌协会和复旦大学附属肿瘤医院推出的2020版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》，以下人群属于肠癌高危人群，要格外注意，定期到医院做个肠镜检查：

（1）45岁以上无症状人群；
（2）40岁以上有两周肛肠症状的人群；
（3）长期患有溃疡性结肠炎的患者；
（4）大肠癌手术后的人群；
（5）大肠腺瘤治疗后的人群；
（6）有大肠癌家族史的直系亲属；
（7）诊断为遗传性大肠癌患者的直系亲属，年龄超过20岁。

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最后，对于中青年人，总觉得自己年轻可以肆意妄为，别当癌症来了，才知道后悔，也建议在选择医院做消化内镜检查时，选择有AI辅助诊断的内镜检查，能够极大地保证检查质量，让检查的更放心。


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